次に減量が叶ったら
①朝日の入るお部屋で、
椅子に座ってテーブルで朝ごはん。
②１階で外の空気を吸う。
もう一ヶ月、外気を取り込んでない。
③ヨガをやってみる。
好きなアーサナは、「ダウンドッグ」
だけど、まずは座位系からかな。
順調に行けば、
22日に50mgに減量できそう！
AIH・入院生活
プレ減量したらこれやりたい！2
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次に減量が叶ったら
①朝日の入るお部屋で、
椅子に座ってテーブルで朝ごはん。
②１階で外の空気を吸う。
もう一ヶ月、外気を取り込んでない。
③ヨガをやってみる。
好きなアーサナは、「ダウンドッグ」
だけど、まずは座位系からかな。
順調に行けば、
22日に50mgに減量できそう！
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