食欲のままに食べない

昨日は朝早起きしてウォーキングをしてみました。早歩きで3kmちょっと。そして、太っているから気の進まないバレエレッスンに。ジム代わりです。そして、昨日は2.5食。久々の食事記録！記録写真を撮っていたこともよかったの…

• 2019/9/23
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マイナスイオンを感じる緑茶アールグレイ

• 2019/9/22
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替え玉容疑！？　2019人間ドック

• 2019/9/21
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東京五輪ボランティアへの道　〜ひとまず次なる研修へ〜

• 2019/9/20
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毎日夕方になると頭ズキズキ＋猛烈な吐き気

• 2019/9/19
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宝塚星組公演「GOD OF STARS-食聖／Éclair Brillant」東京宝塚劇場鑑賞記

• 2019/9/18
• ブログ, 本・映画・観劇

プチグルテンフリーな食生活

• 2019/9/16
• ブログ, 潰瘍性大腸炎 UC, 食べ物・栄養・アロマ

インド列車移動について（リシケシ〜ニューデリー間）

インド列車移動（リシケシ〜ニューデリー間）について結局快適でお得な移動手段とは？デリー行きのシャタブディ2時間ディレイあーあ。。。乗る予定のデリー行きの電車、2時間も遅れてる〜。インドの電車が5時間、10時間…

• 2018/10/22
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NAMOC 中国美術館

• 2014/9/5
• 中国, 旅行記

白川郷

• 2017/1/6
• 上越・北陸, 国内, 旅行記

憧れのサントリーニ

• 2014/6/5
• ギリシャ, 旅行記

沖縄trip【小浜島】レンタルバイク

• 2015/11/11
• 国内, 旅行記, 沖縄

念願のはかた号プレミアムシート！

• 2018/5/6
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2019SS インド13日目／インド人が思うチベット難民社会について

• 2019/5/9
• インド, ブログ, 旅行記

「潰瘍性大腸炎の最新治療」講演会メモ vol.2

「潰瘍性大腸炎の最新治療」の講演会へ「潰瘍性大腸炎の最新治療」の講演会メモ vol.1の続きです。臨床的評価と内視鏡的評価の活動性の一致率臨床的評価とは、排便回数や、便鮮血の有無、発熱の有無、脈拍数、血沈などのことです。この実際の問…

• 2018/3/18
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2018.12 定期受診【UC 潰瘍性大腸炎】2ndイン…

• 2018/12/20
• UC・全般, ブログ, 潰瘍性大腸炎 UC

潰瘍性大腸炎　服薬ヒストリー整理してみた

• 2019/2/23
• ブログ, 潰瘍性大腸炎 UC, 薬

プレドニン副作用によるステロイドニキビ その後

• 2014/7/5
• ニキビ・ムーンフェイス対策

インド5日目 ヘナタトゥー（メヘンディ）やってみた！

• 2018/10/13
• インド, ブログ, 旅行記

突如うまくいかなくなる【腸内細菌コントロール】

• 2017/10/12
• 潰瘍性大腸炎 UC

【2018-19 インド17日目】YOLO!

• 2019/1/8
• インド, 旅行記